Pravidelné cvičenie pozitívne vplýva na naše telo i myseľ. Cvičenie nám dodáva energiu, posilňuje metabolizmus, pomáha pri chorobách – problémy so srdcom, vysoký tlak, vysoký cholesterol, osteoporóza a pod. Taktiež pomáha našej mysli, a teda sa dokážeme viac sústrediť. Cvičenie je však rovnako dôležité aj v tehotenstve. Poďme sa preto viac venovať tejto téme a povedať si aké pozitívne […]
Hoci sa pri vyslovení slovného spojenia plynová pištoľ, alebo plynová zbraň môže zdať pre veľa ľudí, že sa jedná o hračku rozhodne to tak nie je. Plynové zbrane majú svoje reálne využitie aj v sebaobrane, nie iba na zábavu majiteľa alebo ako rozhodcovská zbraň na štartovanie pretekov. Pri využívaní plynovej zbrane na zábavu sa jedná najčastejšie o strieľanie […]
SCART kábel bol až donedávna jedným z najrozšírenejších a najobľúbenejších spôsobov prepojenia TV s video prehrávačom a o niečo neskôr aj s DVD prehrávačom, pričom svoj najväčší „boom“ dosiahol v 90. rokoch minulého storočia a to hlavne u nás v Európe. Postupom času, spolu s vývojom technológií sa však v posledných rokoch dostáva do úzadia a na jeho miesto nastupuje HDMI kábel. Aký je však rozdiel […]
Klinoptilolit je pomerne novou, ale zato zaujímavou a hlavne efektívnou alternatívou pri ochrane životného prostredia, konkrétne pri čistení a úprave vody. Keďže mnohé doterajšie spôsoby takéhoto čistenia boli nie len vysoko nákladné, ale tiež zaťažujúce pre životné prostredie, klinoptilolit sa javí ako skvelý spôsob, ako tieto náklady a negatívny dopad na prírodu zminimalizovať. Viac si už prečítajte v našom dnešnom […]
Každá žena vlastní aspoň jednu kabelku, ktorá jej slúži na prenášanie potrebných vecí všade, kam sa pohne. Dámska kabelka vo všeobecnosti nie je najlacnejšia záležitosť a to najmä vtedy, keď žene záleží na kvalite a značke. Niektoré majú kabelky na každú príležitosť a ku každému páru topánok. Iné majú jednu alebo dve, ktoré ich sprevádzajú takmer všade a to po celý […]
Pracujete z domu, poprípade si svoju prácu z kancelárie nosíte aj domov? Máte zriadenú domácu pracovňu? V tom prípade je dôležité, aby ste nezabudli na to, že k efektivite vašej práce výrazne prispieva aj prostredie, v ktorom pracujete. Preto, ak je vaša pracovňa dezorganizovaná, panuje v nej chaos a neporiadok, len ťažko sa budete vedieť sústrediť na to, čo potrebujete urobiť. Nuž […]
„Aj ja chcem byť kúzelník!“ – tak túto vetu bezpochyby vyslovilo nejedno dieťa hneď po tom, čo uvidelo prvé kúzelnícke vystúpenie vo svojom živote. Avšak, vo väčšine prípadov toto nadšenie do niekoľkých dní či hodín aj veľmi rýchlo opadlo. Tak, ako vo všetkom, aj tu existujú niektoré výnimky, keď tento sen zostáva stále aktuálny aj […]
Tehotenstvo je obdobie tých najväčších zmien v živote ženy a týmto vnútorným zmenám, ktoré sa odohrávajú v jej tele treba prispôsobiť aj okolie, v ktorom sa žena počas tehotenstva nachádza. Dnes sa budeme venovať práve týmto „prispôsobeniam“ a svoju pozornosť zameriame hlavne na postele. Ak sa pýtate prečo, dôvod je jednoduchý – tehotenstvo prináša mnoho problémov spojených so spánkom a keďže […]
Povedzme si úprimne, v dnešnej dobe už trávime pri počítači väčšinu dňa. Najprv v práci, zvyčajne 8 hodín denne, potom prídeme domov a častokrát si sadáme za počítač opäť. Len tak, aby sme si oddýchli po celom dni v práci. Avšak na oddych našich očí pri tom akosi zabúdame a pritom ochrana zraku pri práci s počítačom je mimoriadne dôležitá. Ako […]
Rád a tipov ohľadom zdravého spánku nájdete na internete, ale aj všade inde (napr. v časopisoch, novinách či knihách) až nadmerné množstvo. K tým najčastejším a najznámejším patria pravidlá ako napr. že kvalitný spánok by mal trvať 8 hodín, najzdravší spánok je od 20.00 hod. do 4.00 hod. a tiež, že miestnosť, v ktorej budete spať, by ste mali predtým […]